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DAUN TO EARTH

SPANNENDE PARCOURS RUND UMS HOTEL

An die Stöcke, fertig, los! Nordic Walking ist eine der gesündesten Sportarten, die es gibt. Denn die schwungvolle Bewegung beansprucht Herz und Kreislauf, regt den Stoffwechsel an, stärkt Muskeln und Knochen und rückt zugleich überschüssigen Pfunden zu Leibe. Wer die Stöcke fleißig vor und zurück schwingt, kräftigt zudem Arme, Schultern und Rücken. 

Nordic Walking ist effektiv, leicht erlernbar und wenig verletzungsanfällig – und damit auch für Untrainierte oder ältere Menschen gut geeignet. Rund um das Sporthotel & Resort Grafenwald stehen zahlreiche Nordic-Walking-Strecken mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden zur Wahl.

Insgesamt 230 Kilometer ausgeschilderte Wege umfasst der „Parcours Maarerlebnis Vulkaneifel“. 2005 offiziell eröffnet, liegt er integriert in Europas größtem „Nordic Fitness Park Ahr Rhein Eifel“. Von drei verschiedenen Ausgangspunkten in Daun, Schalkenmehren und Gillenfeld bietet er jeweils sechs landschaftlich spannende Strecken durch die Vulkaneifel. Läufer „walken“ entlang tiefblauer Maare, durch sonnige Täler und über Bergrücken. 

TECHNIK UND GEFÜHRTE TOUREN 

Da die Technik anfangs nicht ganz einfach ist, organisiert das Sporthotel & Resort Grafenwald geführte Nordic-Walking-Runden ab dem Hotel. Unter der Anleitung unserer ausgebildeten Trainer können unsere Gäste den gezielten Einsatz von Stöcken und den korrekten Gang erlernen, um die Gelenke nicht unnötig zu belasten und die Sportart möglichst wirkungsvoll auszuüben.

KONTAKT

Petra Bongards
Nordic Walking - Instructor

wellness@sporthotel-grafenwald.de 
+49 (0)6592 713-260