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Faszien-Wochenende

TERMINE: 08.11. - 10.11.2024

„Das Ziel des Faszien-Wochenendes ist es, die Entstehung von Spannungsschmerzen und Bewegungseinschränkungen durch alltägliche Fehlbelastung, Überbelastung oder mangelnde Belastung besser zu verstehen.“

Durch gezieltes, tägliches Faszientraining, Vermeidung von Fehlhaltungen und einer achtsamen Ernährung können Spannungsschmerzen und Bewegungseinschränkungen positiv beeinflusst werden. An diesem Wochenende zeigt Thomas Dir, wie Du das Thema kontrolliert angehen kannst.

Zwei Übernachtungen sind mit diesem Angebot verbunden.

DEIN TRAINER THOMAS GESSLER:
42 Jahre | Zertifizierter Personal Trainer | Faszientrainer | Schmerzspezialist | Schwerpunkte: Faszienbehandlung, Prävention, Ernährung

LEISTUNGEN

  • 2 Übernachtungen im Doppel- oder Einzelzimmer
  • 1x Mineralwassercocktail zur Begrüßung
  • 2x vitales Frühstücksbuffet mit gluten- und lactosefreien Produkten
  • 2x Abendessen im Rahmen der Verwöhnpension (4 Gang-Menü oder Dinner Buffet)
  • Spa- & Fitness Grafenwald sind frei nutzbar (Hallenschwimmbad mit Saunalandschaft, Fitnessstudio und die Teilnahme an allen Workout-Kursen)
  • 8 Kurseinheiten zum Thema Faszien*
  • Inklusive und kostenfrei: Wasser und Tee während des Kurses, W-LAN im Hauptgebäude, Parkplätze

pro Person

ab 369,- EUR

Einzelbehandlung Faszientherapie
gegen Aufpreis möglich
Einzelbehandlung, 45 Min.: 89,- EUR

PROGRAMM

Freitag

  • Individuelle Anreise
  • 16:00 – 19:00 Uhr | Begrüßung und Kennenlernen,
    Vortrag über die Entstehung von Schmerzen und wie diese positiv beeinflusst werden können
  • Bewegungs- und Faszientherapie im Gruppenrahmen
  • 18:00 – 21:00 Uhr | Abendessen im Restaurant Grafenwald

Samstag

  • ab 07:00 Uhr | Vitales Frühstücksbuffet im Restaurant Grafenwald
  • 11:00 - 12:30 Uhr | Seminar über die Wirkung von Ernährung auf Schmerzen
  • 17:00 - 18:30 Uhr | Bewegungs- und Faszientherapie im Gruppenrahmen
  • 18:00 – 21:00 Uhr | Abendessen im Restaurant Grafenwald

Sonntag

  • ab 07:00 Uhr | Vitales Frühstücksbuffet im Restaurant Grafenwald
  • 10:00 - 12:00 Uhr | Bewegungs- und Faszientherapie im Gruppenrahmen,
    Teilnehmer erhalten ein individuelles Übungsprogramm und Tagebuch für den Alltag,
    Abschlussgespräch & Verabschiedung
  • Individuelle Abreise

PREISE

Komfort Zimmer oder Ferienhaus Kastanie

  • 369,00 € pro Person im Doppelzimmer
  • 419,00 € pro Person im Einzelzimmer

Komfort Zimmer "Schnarcher"

  • 379,00 € pro Person im Doppelzimmer
  • 429,00 € pro Person im Einzelzimmer

Komfort Suite oder Ferienhaus Ahorn

  • 379,00 € pro Person im Doppelzimmer
  • 429,00 € pro Person im Einzelzimmer

Komfort Suite Deluxe

  • 399,00 € pro Person im Doppelzimmer
  • 449,00 € pro Person im Einzelzimmer

Wellness Suite

  • 419,00 € pro Person im Doppelzimmer
  • 469,00 € pro Person im Einzelzimmer

 

Verlängerungsnacht inklusive Frühstück und Verwöhnpension:
ab 114,00 € pro Person/Nacht im Doppelzimmer und 139,00 € im Einzelzimmer.

* Der Kurs umfasst 8 Trainerstunden. Teilnehmerzahl: min. 4 Personen, max. 8 Personen.
Buchbar auf Anfrage und nach Verfügbarkeit an den ausgeschriebenen Terminen. Alle Preise verstehen sich inkl. der gesetzlichen Umsatzsteuer.

Buchen Sie jetzt Ihren Traumurlaub.

Am Anreisetag steht das Zimmer ab 15:00 Uhr zur Verfügung. Am Abreisetag bitten wir Sie um Freigabe des Zimmers bis 11:00 Uhr (mit Ausnahme der Aktivkurse). Termine in der Beauty empfehlen wir früh zu sichern.

Am Anreisetag steht das Zimmer ab 15:00 Uhr zur Verfügung. Am Abreisetag bitten wir Sie um Freigabe des Zimmers bis 11:00 Uhr (mit Ausnahme der Aktivkurse). Termine in der Beauty empfehlen wir früh zu sichern.

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