Liebe Gäste,

Sie haben gute Vorsätze für das neue Jahr? Gerne helfen wir Ihnen bei der sportlichen Umsetzung. Motiviert durch die positiven Feedbacks unserer begeisterten Teilnehmer, wird unsere Aktivkursreihe in 2020 fortgesetzt.

Attraktive Angebote stehen für Sie am Start: Yoga & Achtsamkeit, Progressive Muskel- RelaxationFaszien Training, Bauch Beine Po und ganz NEU in diesem Jahr YOGA mit Familie 

Nachfolgend sehen Sie alle Angebote. Detaillierte Abläufe finden sie auf unserer Homepage.

Werden sie heute schon aktiv und buchen Ihren Gesundheitskurs! 

Herzliche Grüße


Ihr Jürgen Jablonowski
& Team des Sporthotel & Resort Grafenwald

YOGA MIT FAMILIE

TERMIN

03. - 05.04.2020
für Erwachsene und Kinder ab 7 bis 12 Jahre

Mit sanften Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen werden Körper,Geist und Seele in Einklang gebracht. Ein toller Kurs für Kinder und Erwachsene. Familienunterkunft im Ferienhaus mit bis zu 4 Personen möglich.

2 Erwachsene & 1 Kind inklusive Kurs ab 628,- EUR  

2 Übernachtungen inkl. Verwöhnpension, Sauna, Schwimmbad, Kursprogramm...

HATHA YOGA

TERMINE

24.-26.01.2020     
14.-16.02.2020    
20.-22.03.2020 Ausgebucht
   

Mit Körper-  und Atemübungen aus der Tradition des Hatha-Yoga verbessern Sie die bewusste Wahrnehmung Ihres Körpers. Sie entwickeln in diesen Tagen mehr Achtsamkeit für Ihren Körper und fördern dadurch Kraft, Vitalität und Wohlbefinden.

p.P. ab 229,- EUR  

2 Übernachtungen inkl. Verwöhnpension, Sauna, Schwimmbad, Kursprogramm...

FASZIEN

TERMIN

10.-12.01.2020
 

Mit gezielten Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnübungen bringen Sie die Faszien Ihres Körpers wieder ein wenig mehr ins Gleichgewicht. 

p.P. ab 229,- EUR

2 Übernachtungen inkl. Verwöhnpension, Sauna, Schwimmbad, Kursprogramm...

PILATES

TERMINE

24.01.-26.01.2019    

Das Training bewirkt eine Erhöhung der Flexibilität und der Kraftausdauer der Muskulatur. Sie entwickeln in diesen Tagen eine Verbesserung der Körperhaltung, ein Abbau der Spannung im Körper, ausgeglichen kehren Sie in den Alltag zurück.

p.P. ab 229,- EUR

2 Übernachtungen inkl. Verwöhnpension, Sauna, Schwimmabd, Kursprogramm...

YOGA & ACHTSAMKEIT

TERMINE

06.-08.03.2020    
17.-19.01.2020  Ausgebucht
 
   
     

Entdecken Sie Yoga & Achtsamkeit als Quelle der Entspannung, Freude und Gelassenheit. Mit sanften Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen werden Körper, Seele und Geist harmonisiert. 

p.P. ab 229,- EUR  

2 Übernachtungen inkl. Verwöhnpension, Sauna, Schwimmbad, Kursprogramm...

BAUCH BEINE PO

TERMINE

13.-15.03.2020   24.-26.04.2020

Mit vielfältigen und wirkungsvollen Übungen werden Bauch-, Bein- und Gesäßmuskeln gezielt gekräftigt und in Form gebracht. Zusätzlich erhalten Sie Tipps für eine gesunde und ausgewogene Ernährung. 

p.P. ab 229,- EUR

2 Übernachtungen inkl. Verwöhnpension, Sauna, Schwimmbad, Kursprogramm...

PMR

TERMINE

10.-12.01.2020   27.-29.03.2020

PMR ist ein modernes Entspannungsverfahren, mit dem Sie in kurzer Zeit einen tiefen Entspannungszustand körperlich, sowie auch mental, erreichen können. 

p.P. ab 229,- EUR

2 Übernachtungen inkl. Verwöhnpension, Sauna, Schwimmbad, Kursprogramm. Der Kurs wird mit bis zu 70€ von der Krankenkasse bezuschusst. Fragen Sie Ihre Krankenkasse.

BEAUTY GRAFENWALD



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Sporthotel & Resort Grafenwald, Im Grafenwald 1, 54550 Daun/Vulkaneifel
Telefon: +49 (0)6592 713-0, Fax: +49 (0)6592 713-444
info@sporthotel-grafenwald.de www.sporthotel-grafenwald.de
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