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Yoga&Achtsamkeit

TERMINE: 08.-10.11.2024 | 06.-08.12.2024 | 07.-09.03.2025 | 04.-06.04.2025

„Nimm dir jeden Tag die Zeit, still zu sitzen und auf die Dinge zu lauschen. Achte auf die Melodie des Lebens, die in dir schwingt“. (Buddha)

Mit diesem Kursangebot erleichtern wir die ersten Schritte zum Yoga. Nichts ist zu schwierig, alles kann gelingen, muss aber nicht. Wir wünschen uns für Dich einfach die Entdeckerfreude, die Dir die Welt der Achtsamkeit eröffnet. Yoga & Achtsamkeit kann Quelle der Entspannung, Freude und der Gelassenheit sein. Mit sanften Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen werden Körper und Geist in Einklang gebracht. Einfache Achtsamkeitsübungen verhelfen Dir zur inneren Klarheit, Zufriedenheit und Ruhe. Nutze die Gelegenheit, von geschulten Fachkräften die ersten Geheimnisse kennen zu lernen.

Zwei Übernachtungen sind mit diesem Angebot verbunden.

DEINE TRAINERINNEN
ANITA OTTEN: Psychologische Beraterin | GesundLand Entspannungscoach (www.anita-otten.de)
MARGIT KLEIN: Entspannungspädagogin | Hypnotiseurin| GesundLand Entspannungscoach (www.entspannungpur-mk.de/workshop.html)
Andrea Braune: Yogalehrerin

LEISTUNGEN

  • 2 Übernachtungen im Doppel- oder Einzelzimmer
  • 1x Mineralwassercocktail zur Begrüßung
  • 2x vitales Frühstücksbuffet mit gluten- und lactosefreien Produkten
  • 2x Abendessen im Rahmen der Verwöhnpension (4 Gang-Menü oder Dinner Buffet)
  • Spa- & Fitnessnutzung (Hallenschwimmbad mit Saunalandschaft, Fitnessstudio und die Teilnahme an allen Workout-Kursen)
  • 8 Kurseinheiten zum Thema Yoga und Achtsamkeit*
  • Inklusive und kostenfrei: Wasser und Tee während des Kurses, W-LAN im Hauptgebäude, Parkplätze

p. P. im DZ

ab 369,- EUR

PROGRAMM

Freitag

  • Individuelle Anreise
  • 16:00 – 18:00 Uhr | Begrüßung und Kennenlernen
    Einführung | Yoga, Achtsamkeit & Entspannung
  • Abendessen im Restaurant Grafenwald

Samstag

  • ab 07:00 Uhr | Vitales Frühstücksbuffet im Restaurant Grafenwald
  • 09:00 – 11:00 Uhr | Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
  • 16.00 – 18.00 Uhr | Yoga Praxis
  • Abendessen im Restaurant Grafenwald

Sonntag

  • ab 07:00 | Vitales Frühstücksbuffet im Restaurant Grafenwald
  • 10:00 – 12:00 Uhr | Achtsamkeitsübungen
    Achtsamer Spaziergang durch die Natur
  • Abschlussgespräch & Verabschiedung
  • Individuelle Abreise

PREISE

Komfort Zimmer oder Ferienhaus Kastanie

  • 369,00 € pro Person im Doppelzimmer
  • 419,00 € pro Person im Einzelzimmer

Komfort Zimmer "Schnarcher"

  • 379,00 € pro Person im Doppelzimmer
  • 429,00 € pro Person im Einzelzimmer

Komfort Suite oder Ferienhaus Ahorn

  • 379,00 € pro Person im Doppelzimmer
  • 429,00 € pro Person im Einzelzimmer

Komfort Suite Deluxe

  • 399,00 € pro Person im Doppelzimmer
  • 449,00 € pro Person im Einzelzimmer

Wellness Suite

  • 419,00 € pro Person im Doppelzimmer
  • 469,00 € pro Person im Einzelzimmer

 

Verlängerungsnacht inklusive Frühstück und Verwöhnpension:
ab 114,00 € pro Person/Nacht im Doppelzimmer und 139,00 € im Einzelzimmer.

* Der Kurs umfasst 8 Trainerstunden. Teilnehmerzahl: min. 4 Personen, max. 8 Personen.
Buchbar auf Anfrage und nach Verfügbarkeit an den ausgeschriebenen Terminen. Alle Preise verstehen sich inkl. der gesetzlichen Umsatzsteuer.

Buchen Sie jetzt Ihren Traumurlaub.

Am Anreisetag steht das Zimmer ab 15:00 Uhr zur Verfügung. Am Abreisetag bitten wir Sie um Freigabe des Zimmers bis 11:00 Uhr (mit Ausnahme der Aktivkurse). Termine in der Beauty empfehlen wir früh zu sichern.

Am Anreisetag steht das Zimmer ab 15:00 Uhr zur Verfügung. Am Abreisetag bitten wir Sie um Freigabe des Zimmers bis 11:00 Uhr (mit Ausnahme der Aktivkurse). Termine in der Beauty empfehlen wir früh zu sichern.

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