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AKTIVKURSE 2019/2020

Was tun wir, um das Glück zu finden?

Es sind ja nicht immer entfernte Ziele, die uns glücklich machen. Oft ist es das Naheliegende, was uns in Balance bringt. Machen Sie mit uns die richtigen Schritte in Richtung Wohlbefinden. Werden Sie aktiv!

Hier im Sporthotel Grafenwald bringen Sie Körper und Geist in Einklang. Unsere Kurse sorgen nicht nur für Bewegung – sie bringen frischen Wind in Ihr Leben. Denn nachweislich sorgt körperliche Aktivität auch für klare Gedanken und Ausgeglichenheit. Was gerade noch kompliziert erscheint, wird wieder machbar. Probieren Sie es aus!

Unsere Trainerinnen sind nicht nur gut ausgebildet und zertifiziert, sie haben jede Menge Ideen. Ob Yoga, Pilates oder Progressive Muskelrelaxation, Bauch, Beine, Po oder Rückenfit – hier stellt man sich auf Sie und Ihren Bedarf ein. Was halten Sie zum Beispiel von der Kombi Yoga und Achtsamkeit oder dem Angebot Yoga mit Familie? Die unterschiedlichen Aktivkurse bieten wir am Wochenende an.

Jede Anstrengung soll auch belohnt werden. Unser Wellnessbereich mit Pool, Sauna und Beautyabteilung erwartet Sie zum Relaxen. Oder Sie genießen einfach Ihr Abendessen im Rahmen der Halbpension im hoteleigenen Restaurant Grafenwald.

Körper und Seele – spüren Sie das?

Körperlich gestärkt und frisch motiviert stellen Sie sich jetzt dem neuen Tag. Ist das Glück?
Ja, man kann es auch ein richtig gutes Angebot nennen.

 

KONTAKT

Reservierungsabteilung

info@sporthotel-grafenwald.de 
+49 (0)6592 713-0

TERMINE AM WOCHENENDE

HATHA-YOGA

Lassen Sie den Alltag hinter sich und finden Sie ganz zu sich selbst. Mit Körper- (Asanas) und... 

YOGA & ACHTSAMKEIT

Entdecken Sie Yoga und Achtsamkeit als Quelle der Entspannung, Freude und der Gelassenheit. Mit... 

YOGA MIT FAMILIE

Hier finden Kinder und Erwachsene Entspannung, Freude und Gelassenheit: Mit sanften Yoga-, Atem-... 

BAUCH, BEINE, PO

... MIT ERNÄHRUNGSTIPPS! An diesem Wochenende liegt der Fokus auf dem Training der Bereiche Ihrer... 

FASZIENTRAINING

Das Thema Faszien ist schon seit vielen Jahren ein wichtiges Thema. Unser kompletter Körper wird... 

PROGRESSIVE MUSKELRELAXATION

PRÄVENTIONS­KOMPAKTKURS - von Krankenkassen mit 70€ bezuschusst: Die PMR ist ein modernes... 

PILATES

Das Training bewirkt eine Erhöhung der Flexibilität und der Kraftausdauer der Muskulatur und schult... 

RÜCKENFIT

„Ich habe Rücken!“ – Wer kennt das nicht? Erlernen Sie rückenfreundliche Bewegungsabläufe für den... 

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Regional-Angebote

Alle Aktivkurse (bis auf Yoga mit Familie) können an den ausgeschriebenen Terminen auch als Regional-Angebote, also ohne Verpflegung und Übernachtung, gebucht werden.

 

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