

HATHA-YOGA
Lassen Sie den Alltag hinter sich und finden Sie ganz zu sich selbst. Mit Körper- (Asanas) und...

YOGA & ACHTSAMKEIT
Entdecken Sie Yoga und Achtsamkeit als Quelle der Entspannung, Freude und der Gelassenheit. Mit...

YOGA MIT FAMILIE
Hier finden Kinder und Erwachsene Entspannung, Freude und Gelassenheit: Mit sanften Yoga-, Atem-...

BAUCH, BEINE, PO
... MIT ERNÄHRUNGSTIPPS! An diesem Wochenende liegt der Fokus auf dem Training der Bereiche Ihrer...

FASZIENTRAINING
Das Thema Faszien ist schon seit vielen Jahren ein wichtiges Thema. Unser kompletter Körper wird...

PROGRESSIVE MUSKELRELAXATION
PRÄVENTIONS­KOMPAKTKURS - von Krankenkassen mit 70€ bezuschusst: Die PMR ist ein modernes...

PILATES
Das Training bewirkt eine Erhöhung der Flexibilität und der Kraftausdauer der Muskulatur und schult...

RÜCKENFIT
„Ich habe Rücken!“ – Wer kennt das nicht? Erlernen Sie rückenfreundliche Bewegungsabläufe für den...
