SCHWIMMBAD
SPA steht für „sanum per aquam“, zu Deutsch: gesund durch Wasser! Tauchen Sie ein ins erfrischende blaue Nass unseres Hallenschwimmbads mit integriertem Whirlpool und schauen Sie dabei entspannt ins Grüne: Unser Schwimmbadbereich bietet den Panoramablick auf die hügelige Vulkaneifel inklusive.
- Beckengröße: 15 x 6 Meter
- Wassertiefe : 1,25 Meter
- Temperatur : ca. 29°C
Frühaufsteher können hier mit sanfter Wassergymnastik in den Tag starten oder ihn mit einem kraftvollen „Aqua-Power-Kurs“ ausklingen lassen. Zahlreiche Liegen im Relaxbereich stehen für die Entspannung nach ein paar sportlichen Bahnen durchs Becken zur Verfügung.
SAUNA
ERHOLSAME BIOSAUNA UND FINNISCHE SAUNA
In der Hitze liegt die Kraft! Entschlacken, revitalisieren und nach der anschließenden Dusche das kalte Prickeln auf der Haut genießen: Wellness-Saunen sind wahre Energiespender. Im mediterran gestalteten Saunabereich des Sporthotels & Resort Grafenwald haben Sie die Wahl zwischen unserer kreislauf-schonenden Biosauna, die wir mit verschiedenen Aromen beduften, und der herb-erfrischenden, finnischen Sauna. Saunieren stimuliert Kreislauf und Stoffwechsel, weitet die Gefäße und fördert dadurch sichtbar die Durchblutung.
REVITALISIERENDES DAMPFBAD
Spüren Sie die Wärme und den angenehmen Duft von Eukalyptus in unserem Dampfbad. Schon die alten Griechen und Römer schätzten die gesunde Wirkung der feuchten Dämpfe. Die Wärme wirkt auch entspannend auf die Psyche. Sie lässt einen gleichmäßigen Atemrythmus zu, der uns ruhig und gelassen macht. So schöpfen Sie neue Energie und stärken Ihre Abwehrkräfte.
UNSERE SAUNEN IM ÜBERBLICK
- Biosauna (60°C / LF 50%)
- Finnische Sauna (85°C / LF 20%)
- Dampfbad (40°C / LF 80%)
Zutritt ab 16 Jahren, Handtuchservice für Hotelgäste inklusive. Zum Abkühlen und Relaxen nach dem Saunagang stehen unseren Gästen im Ruhebereich zahlreiche Liegen zur Verfügung.
FÜR IHR WOHLBEFINDEN
Teilkörper-Massage
Eine intensive und teils kräftige Massage, bei der die Muskulatur gedehnt und gelockert wird. Genau das Richtige für verspannte „Sportlermuskeln“ nach einer langen Wanderung oder Tour auf dem Rad. Bei der Teilmassage wird der Fokus häufig auf bestimmte Körperbereiche gelegt, den Rücken oder Nacken.
Ganzkörper-Massage
Einmal verwöhnen von Kopf bis Fuß: Bei der Ganzkörpermassage kann der „Akku“ von Körper und Geist wieder mit positiven Energien und Wohlbefinden aufgeladen werden. Technik und Wirkung sind dieselben wie bei der Teilkörpermassage. Jedoch schließt die Ganzkörpermassage neben Rücken und Nacken auch die Muskulatur der Arme und Beine mit ein.
Honig-Massage
Die Entgiftungsmassage mit Honig ist ein altes Volksheilmittel aus Russland und hat mittlerweile auch in der Medizin Bedeutung erlangt. Sie kann bei vielen Beschwerden wirksam Abhilfe schaffen: bei Verspannungen, Gelenkproblemen, Erschöpfungszuständen, Erkältungen, Migräne, Schlafstörungen oder Stress. Durch die Klebeeigenschaften des Honigs können Schlackenstoffe und Toxine aus dem Gewebe gelöst werden.
Traubenkernöl-Massage
Ein Power-Paket aus den Kernen der Traube hilft der Haut im Kampf gegen die freien Radikale, die den Alterungsprozess beschleunigen. Traubenkernöl ist reich an Linolsäure, die wir auch in unserer Haut wiederfinden. Sie wirkt dem Feuchtigkeitsverlust entgegen. Außerdem stecken in dem kalt gepressten Öl das „Anti-Aging“-Vitamin E sowie das Antioxidans OPC.
Fango-Anwendung
Fango leitet sich vom italienischen Wort „la fanghiglia“ ab und bezeichnet Anwendungen mit heißem, geruchlosen Mineralschlamm. Dieser wirkt durchblutungsfördernd, entspannend und schmerzlindernd. Durch die tief in den Körper eindringende Wärme eignet sich Fango zur Behandlung chronisch schmerzhafter Erkrankungen des Bewegungsapparates und zur Linderung von rheumatischen Beschwerden.
