
YOGA & ACHTSAMKEIT
TERMINE: 13.-15.11.2020 ausgebucht / 15. – 17.01.2021 / 12. – 14.03.2021 / 16. – 18.04.2021
„Nimm dir jeden Tag die Zeit, still zu sitzen und auf die Dinge zu lauschen. Achte auf die Melodie des Lebens, die in dir schwingt“. (Buddha)
Entdecken Sie Yoga und Achtsamkeit als Quelle der Entspannung, Freude und der Gelassenheit. Mit sanften Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen werden Körper, Seele und Geist harmonisiert. Einfache Achtsamkeitsübungen verhelfen Ihnen zur inneren Klarheit, Zufriedenheit und Ruhe.

IHRE TRAINERINNEN
ANITA OTTEN: Psychologische Beraterin | GesundLand Entspannungscoach (www.anita-otten.de)
MARGIT KLEIN: Entspannungspädagogin | Hypnotiseurin| GesundLand Entspannungscoach (www.entspannungpur-mk.de/workshop.html)
DORIS GRIEBLER: Yogalehrerin
LEISTUNGEN
- 2 Übernachtungen im Doppel- oder Einzelzimmer
- 1x Mineralwassercocktail zur Begrüßung
- 2x vitales Frühstücksbuffet mit gluten- und lactosefreien Produkten
- 2x Abendessen im Rahmen der Verwöhnpension (4 Gang-Menü oder Dinner Buffet)
- Spa- & Fitness Grafenwald sind frei nutzbar (Hallenschwimmbad mit 3 verschiedenen Saunen, Fitnessstudio und Workout-Kurse)
- 8 Kurseinheiten zum Thema Yoga und Achtsamkeit*
- Inklusive und kostenfrei: Wasser und Tee während dem Kurs, W-LAN im Hauptgebäude, Parkplätze
PROGRAMM
Freitag:
- Individuelle Anreise
- 16:00 – 18:00 Uhr | Begrüßung und Kennenlernen
Einführung - Yoga, Achtsamkeit & Entspannung - Abendessen im Restaurant Grafenwald
Samstag:
- ab 07:00 Uhr | Vitales Frühstücksbuffet im Restaurant Grafenwald
- 09:00 – 11:00 Uhr | Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
- 16.00 – 18.00 Uhr I Yoga Praxis
- Abendessen im Restaurant Grafenwald
Sonntag:
- ab 07:00 | Vitales Frühstücksbuffet im Restaurant Grafenwald
- 10:00 – 12:00 Uhr | Achtsamkeitsübungen
Achtsamer Spaziergang durch die Natur - Abschlussgespräch & Verabschiedung
- Individuelle Abreise
PREISE
Standard Zimmer
- 249,00 € pro Person im Doppelzimmer
- 269,00 € pro Person im Einzelzimmer
Klassik Zimmer
- 259,00 € pro Person im Doppelzimmer
- 279,00 € pro Person im Einzelzimmer
Komfort Zimmer
oder Ferienhaus Kastanie
- 269,00 € pro Person im Doppelzimmer
- 289,00 € pro Person im Einzelzimmer
Komfort Suite
oder Ferienhaus Ahorn
- 279,00 € pro Person im Doppelzimmer
- 299,00 € pro Person im Einzelzimmer
Verlängerungsnacht inklusive Frühstück und Verwöhnpension ab 89,00 € pro Person/Nacht im DZ
pro Person
ab 249,- EUR
Regional-Angebot
Ohne Verpflegung und Übernachtung
- 8 Kurseinheiten zum Thema Yoga und Achtsamkeit* (Uhrzeiten siehe Programm)
- Inklusive und kostenfrei: Wasser und Tee während dem Kurs, Parkplätze
- Spa- & Fitness Grafenwald sind frei nutzbar (Hallenschwimmbad mit 3 verschiedenen Saunen, Fitnessstudio und Workout-Kurse)
pro Person
99,- EUR
*Der Kurs umfasst 8 Trainerstunden.
Teilnehmerzahl: min. 4 Personen, max. 8 Personen.
Buchbar auf Anfrage und nach Verfügbarkeit an den ausgeschriebenen Terminen. Alle Preise verstehen sich inkl. der gesetzlichen Umsatzsteuer.
KONTAKT
OFT GEFRAGT

Anreise ab 15:00 Uhr. Das Zimmer steht Ihnen am Abreisetag bis 1 Stunde nach Kursende zur Verfügung.
Alle Kurse haben eine Mindestteilnehmerzahl von 4 Personen. Sollte sich nicht genügend Teilnehmer anmelden, obliegt es dem Hotel den Kurs bis 4 Wochen vorher abzusagen.
Verlängerungsnächte pro Person/pro Nacht:
im Doppelzimmer ab 84,– EUR
im Einzelzimmer ab 94,– EUR
Dazu zählt die Übernachtung inklusive Frühstücksbuffet und Verwöhnpension. (Auf Anfrage und nach Verfügbarkeit)